De când am început să vorbesc în public mai serios și să particip la cât mai multe evenimente legate de acest subiect (grupuri de suport, traininguri ș.a.m.d) am auzit cel puțin o dată o discuție despre frica de vorbit în public.
Cred că există o frică naturală, de necunoscut în cea mai mare măsură, însă fiecare comunitate de vorbit în public are grijă să accentueze că trebuie să scăpăm de „frica de vorbit în public”, acesta este primul pas către un discurs mai bun.
Fără să mai contribui la aura misterioasă a unui moment oratoric excelent, voi trece direct la câteva recomandări, general valabile și aplicabile în orice domeniu, care te vor ajuta să scapi de orice frică, teamă sau angoasă.
1. Alege pentru tine. De cele mai multe ori în viață, mai ales în timpul școlii, suntem obligați să facem teme pentru subiecte care nu ne interesează neapărat și asta ne crează o stare de disconfort. Cu siguranță, vei găsi un domeniu de care ești cel mai atras, iar pentru acela vei face orice oricând - asta se numește pasiune. La fel este și în vorbitul în public, vorbește despre ce-ți place și vei observa cum totul curge de la sine, fără sughițuri sau palme transpirate.
2. Pași mici și siguri. Fiecare om a devenit un maestru al propriei arte învățând pas cu pas, bucată cu bucată, construindu-și propria fundație solidă cu cărămizi bine lipite. Începe să-ți observi dialogurile cu prietenii, analizează-le mișcările și apoi uită-te la tine, astfel vei afla cum limbajul nonverbal este în strânsă legătură cel verbal. Uite așa ai făcut primul pas, ai aflat ceva în plus. Citește o carte sau urmărește un discurs, acumulează informații noi și zidește încă un rând de cărămizi pentru fundația ta.
3. Învață tot timpul. Ai ales pentru tine, știi ce vrei în viață, dar asta nu presupune să-ți închizi canalele de acumulare a informațiilor din alte domenii. O cultură cât mai bogată te va ajuta să faci conexiuni mai repede și vei putea fi mult mai flexibil, fără să fii luat prin surprindere dacă avea de ținut o alocuțiune ad hoc. Caută să ai o cunoaștere cât mai variată a lumii, din cât mai multe unghiuri care te va face mult mai creativ și evident, bine pregătit.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu